Atelier enfant Yoga ludique à domicile Villefranche s/Saône
Des ateliers à mettre en place en famille ou dans des lieux d’accueil petite enfance.
Qu’est ce que le yoga ludique ?
… A travers une histoire ludique, les enfants feront des postures de yoga. Grâce à des jeux, ils exploreront également leur respiration. Et pour finir une relaxation leur sera proposée.
Les ateliers se font autour de jeux pédago-ludique, de l’entraide et sont des jolis moments de partage parents enfants
Cela permet d’explorer différents domaine comme le souffle, les postures, la relaxation mais aussi la concentration et l’expression corporelle.
Déroulement d’une séance de yoga ludique
Les séances se déroulent sur la même trame, à savoir :
– Temps d’accueil : le temps que chaque enfant arrive et s’installe, petit moment ou l’enfant pourra se poser
– Echange de début de séance : parce que les enfants ont toujours beaucoup de chose à raconter. Avec les plus petits on pourra juste dire chacun notre prénom.
– Eveil corporel : petit échauffement pour préparer son corps.
– Histoire : A travers une histoire, nous allons rencontrer des animaux qui seront l’occassion de faire des postures. Les histoires seront également ponctuées de jeux pour découvrir le souffle, l’équilibre, la coopération pour des postures à plusieurs et plein d’autre chose.
– Relaxation : incluse dans l’histoire, un temps pour revenir à l’intérieur de soi, prendre le temps de ressentir les choses.
– Echange de fin de séance : chacun pourra, s’il le souhaite s’exprimer sur la séance.
Les bienfaits du Yoga ludique
Diminue les tensions et apporte
Aide à prendre conscience de son corps et de ses possibilités
Permet de travailler la souplesse, l'équilibre et la coordination
Permet d'explorer sa respiration
Apporte une grande relaxation
Renforce l'estime de soi
Aide à mettre des mots sur ses émotions
Favorise l'imagination
Offre un beau moment de complicité parent - enfant
Votre séance yoga ludique à Villefranche s/Saône
En RAM et Crèche
- Séance yoga ludique de 30 min
- pour un groupe de 6/8 enfants
- minimum 2 groupes
En famille
- Atelier en famille de 45 min
- 1 adulte et maxi 2 enfants.
- 10€ par enfants supplémentaire.
A l'ECOLE
- Séance de 45 min
- En fonction du nombre de séance
- et du nombre de classe.
Pour réserver votre séance de yoga ludique en famille à domicile secteur Villefranche s/ Saône et alentours, rien de plus simple,
vous pouvez utiliser directement la réservation en ligne.
Si vous préférez vous pouvez m’envoyer un message via le formulaire de contact ou encore me joindre au 06 64 21 78 22
Envie d’en savoir plus ou de mettre en place une séance de yoga ludique dans votre structure ?
Vous êtes un lieu d’accueil petite enfancee ou une école et vous souhaitez mettre en place un atelier de yoga ludique ?
Remplissez le formulaire ci-dessous en m’indiquant votre projet : le type de structure, le nombre d’enfants concernés par l’atelier et le nombre de séances que vous souhaitez ainsi que la période où vous souhaitez faire l’atelier.
Je vous recontacterai dans le 48H.
